清水煮白菜可以排毒吗，水煮白菜排毒减肥

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连吃三天大白菜真的能排毒吗?

吃东西的话也是看情况的，每个人体质素质不同，在调配的时候，会发生变化，而且也不是每个人连吃三天大白菜就能够排毒的。你想啊这个毒素堆积不是一天两天的事情，一下子就能够排毒了也没有那么简单的，最好的办法就是，每天吃饭适量，吃个7到8分饱，适当运动，体质就会好起来了，体质好，自然身体的毒素也是跟着排出体外白菜也得适量的吃，什么都吃吃多了都不好，白菜本身是有点排毒的作用，但是仅仅是清除体内的毒素 维持生命正常运转是需要各种营养物质的，包括各种能量物质、矿物质维生素和水，白菜仅含有纤维素矿物质、水和极少的能量物质，三天只吃水煮白菜，营养远远达不到人体的基本需求，后果是由于缺乏营养，人体各器官组织及运行会发生混乱甚至衰竭，同时会产生更多的毒素，甚至无力排除毒素，所以说三天只吃水煮白菜排毒不仅没用反而有害。 正确的排毒方法是：均衡营养、适量运动、管控情绪，适度休息、不断学习。 吃东西的话也是看情况的，每个人体质素质不同，在调配的时候，会发生变化，而且也不是每个人连吃三天大白菜就能够排毒的。你想啊这个毒素堆积不是一天两天的事情，一下子就能够排毒了也没有那么简单的，最好的办法就是，每天吃饭适量，吃个7到8分饱，适当运动，体质就会好起来了，体质好，自然身体的毒素也是跟着排出体外白菜也得适量的吃，什么都吃吃多了都不好，白菜本身是有点排毒的作用，但是仅仅是清除体内的毒素应该不会吧 排毒也要看类型多喝稀饭，多喝水，也可排毒

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