大白菜吃多了对身体有什么危害，常吃大白菜对人的危害

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白菜吃多了有什么危害

白菜虽好，在吃的时候也是有一些禁忌的，在平时吃白菜的时候，一定要记住这两点，避免让自己的身体受到伤害。 首先就是白菜的心，一定要洗过之后再吃，对于很多人，特别是年纪大的人，他们觉得白菜的心是在最里面的，是接触不到农药和外界的有害物质的，所以不需要进行清洗，但其实白菜是从白菜芯开始生长的，在这当中，也会受到肥料，接触到空气当中的细菌，所以对于白菜的这一部分也是需要进行清洗的。 第二就是隔夜之后的做好的白菜是不能吃的，很多人在之前就有吃隔夜菜的习惯，觉得扔掉的话是很可惜的，但其实白菜隔夜之后就会有亚硝酸盐的生成，对身体的健康是有害的，因此，如果我们制作好的的白菜是隔夜的，或者是放置的时间很长的话，最好还是不要吃了。吃白菜那是一件非常好的事情，而且多吃青菜也可以给我们补充维生素和其他营养，那是对身体有益的。 但是如果一次性吃太多白菜的话，就容易导致一些问题的出现了。比如吃太多的话，容易造成肚子太胀了造成胃部部不舒服，甚至胃胀，胃痛等情况，长期下去的话，容易引起胃病。另外，如果经常吃太多大白菜的话，可能自己久了也会觉得非常烦的恶心的，因为吃一样东西太多的话，也是不好的。 所以吃什么东西都要有适量一点的，不能太多，也不能太频繁。没什么危害，多吃白菜补充维生素，皮肤也会变好，对身体没有危害，但是不要只吃白菜，每天都要补充合适的碳水，蛋白质，脂肪等，才不会营养不良。1、白菜含有丰富的粗纤维，含有丰富的维生素C、维生素E； 2、激素研究所的科学家发现，白菜中有一些微量元素； 3、肺热咳嗽、便秘、肾病患者多吃白菜比较好； 4、大白菜性偏寒凉，胃寒腹痛、大便溏泻及寒痢者不宜多食。在粮食困难的年代缺粮“瓜菜代”，吃菜代粮很普遍。但白菜水分，纤维多，蛋白质少。不能当主食？

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