小学生遇上苏轼体现核心素养，小学生遇上苏轼

今天小编为大家分享Windows系统下载、Windows系统教程、windows相关应用程序的文章，希望能够帮助到大家！

为什么我们会被困在困境的痛苦中，难以越过内心那座山？

我们时常会发现，不知不觉地已经被困在某个困境中很久了，但却始终出不来，而且也没有太强的意愿想从当下的境遇中走出来，这种看似难受的外表之下却让我们隐藏在自己的舒适区。要想解决这个问题，我们首先就要搞清楚一件事，为什么我们难以越过内心的那座山？

其一，大脑会惯性地愿意呆在舒适区。张朝阳做过一个很形象的比喻，大脑就好似一片沼泽地，当我们有一个又一个相似的想法的时候，很容易会将自己陷进去。大脑的每一个想法都是一个神经元的链接，重复做某件事，就会加强神经元的链接，进而会形成一种惯性，当我们在做熟悉事情的时候，就不会消耗大脑的能量，进而让大脑呆在一个不需要耗能或者少耗能的舒适区里。我们日常的行为都是由大脑驱使，表面上是行为的问题，实际的始作俑者却是大脑。

我们要明白，逆境虽然难受，但是呆久了，大脑适应了，对大脑来说依然是舒服的。看似的顺境和逆境都只是表象，大脑是否已经适应了当下的情境才是问题的关键。斯德哥尔摩综合症的行为会让我们费解，但如果从大脑的运行逻辑去进行分析，就能得到很好的解释。被劫持女人质生存的暴力环境虽然让我们不能够理解，那只是因为我们没有经历过类似的情境，但当人质长时间呆在这种环境下，那他的大脑也会对应进行重新编程，不断的行为重复会让大脑切换到另外一个舒适区的状态，虽然这种舒适区在外人来看无法接受，但对当事人来说，却已经适应。当他有一天重新回到正常的生活状态的时候，大脑却反而不能接受。

了解了大脑的这一层运行逻辑，我们也就明白了为什么我们会被困在外表看似难受，实际大脑却很舒适的假性困境中。所谓我们人类的习得性无助，其实大多都是对于大脑舒适区的贪恋。

其二，逃避改变现状的困难。真正的困难不是适应当下困境的难，而是改变的难。前一段我们介绍了大脑的惯性，只要适应了，所谓的困境对你很可能反而就是舒适区，那么其实真正的难在于改变。

我们为什么一遇到问题，挫败，就很容易产生负面情绪，并且长时间沉浸在情绪中，其实本质就在于对改变现状一种体面的逃避。只要还在情绪中，我们就还在处理伤口；只要还处在受伤的状态下，就需要时间恢复；只要还在恢复，就还没有准备好改变。这一层的心理暗示告诉自己，我已经受到伤害了，我已经这么难过了，难道不能让自己休息一段时间吗？

当然我们需要处理好自己的情绪，并且真实地去面对自己的感受。陷入困境，用一段时间去和自己的情绪和谐相处也是必要的，但问题也好，困难也罢，并不会因为你痛苦了，你难受了，就会因此而改变，它仍然还是客观存在。就如同《去有风的地方》中刘亦菲扮演的角色一样，换个地方去旅游，放松一下心情，放空自己的大脑，当然是好事，但人生终究要继续，问题还是去面对。

想从困境中脱出绝对不会一蹴而就，有时候需要很短一段时间，有时候却需要漫长的，甚至于反复的煎熬，真正的困难就在于此，但是真正的成长也就在于此。一个立志远航的人，想永远处在一个顺风顺水的环境下是绝对不可能的，而自己的能力，能超越众生的差距却往往就在狂风骤雨的考验之中。

明白了这两点之后，我们也就理解了其实真正外表的困境并不可怕，所谓的痛苦或许并不真实存在，任何新的情境，只要我们大脑能够适应，那并不是真正的困难。我们要认识到，真正的困难不在于当下，而在于我们马上就要直面的挑战，呆在困境去适应困难大脑会帮助我们做到，但是去改变困难，启动一个新的大脑运行模式，对我们来说才是真正的挑战。

苏轼刚被贬谪到黄州做团练使的时候也写诗抱怨过命运的不公，对于困境，有种 “ 拣尽寒枝不肯栖，寂寞沙洲冷 ” 的不甘和对抗。但当他适应黄州的环境，和周围人能打成一片的时候，他发现脱离庙堂之高，身处江湖之远也没有什么不好。他逐渐在壮丽的山河之间咏叹出更加富有层次感的情怀，这种情怀不仅有大江东去，历史钩沉的大气抒怀，也有细致入微之间和自我内心的和解。

苏轼知道对于仕途无能为力，但选择什么样的生活态度却是自己可以决定的，换一种生活方式也没有什么不好。而让自己的大脑从东京的清明上河图模式切换到黄州的阡陌交通，鸡犬相闻的模式，对于苏轼来说，其实也没有那么难。当他逐渐能和内心达成和解的时候，也正是他对于诗词的创作境界更上一层楼的时候， 过去的诗词更多是景物的描写，情怀的表达，而现在的诗词，更兼有一种超然于物外的人生顿悟在其间。

“ 回首向来萧瑟处，也无风雨也无晴，” 晴天是天气的一部分，雨天也是天气的一部分。人生的境遇又何尝不是如此，顺境是人生的一份，逆境也是人生的一份，正是因为它们的不同，才让我们能活出一个更加立体，丰富的人生的经历。天气我们无法决定，人生的变化我们有时也无能为力，但以一个什么的心态和情绪去面对，却是我们可以选择的，此时的苏轼在历经千帆之后最终顿悟了前辈范仲淹在岳阳楼记中的那句名言，“ 不以物喜，不以己悲。”

wWw.Xtw.com.Cn系统网专业应用软件下载教程，免费windows10系统,win11,办公软件,OA办公系统,OA软件,办公自动化软件,开源系统,移动办公软件等信息，解决一体化的办公方案。