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#生活日记# 12.16坚持减肥打卡第101天，9.6 初始体重53.7，目标47.3，11.24空腹体重47。

早上空腹：没称

今天只来了1/4的人上班，我是属于这1/4的，蛋白质加量，蔬菜加量，中午去做了一节瑜伽课，加班到晚上，回家炒了一个蔬菜，吃好后吃了两片全麦吐司，若干花生，肚子撑得厉害，就不吃了，刚刚通知兴趣班停课了，我的瑜伽课也停了，一切都这么猝不及防。

专家说多运动，我运动了

专家说不恐慌，我平常心对待

专家说保证营养，我吃的肚子圆滚滚

顺便再泡个脚吧，泡好后好好睡个觉，对，专家也说了多睡觉。专家说的应该都对吧！

最近没想到退烧药这么难买，我在11月24日时买的布洛芬退7.5一盒11月25日发货，当时我经常刷头条看到河北省放开以后，哪些人就说吃什么药，我当时就想是不是买点药和抗原检测盒放着离家啥药没有，然后就告诉亲戚朋友啥的也买点感冒药，当时天津没有放开，12月2日开始放开

11月20日时我记得给2个医院朋友打电话，问问有没有感冒药，都说没有，我也是怕去医院感染，然后我就想赶紧网上买吧，然后就开始买，11月24日下单布洛芬2盒15元(给父母一盒）和一些中药还有一盒消炎药阿莫西林，有一天我看头条一个人说吃布洛芬不管用，又吃的尼美舒利，然后11月27日又下单尼美舒利17元2盒，但是11月29日发货，估计当时退烧药就已经紧张了，我当时确实不知道

11月30日在美团网买的初医生抗原盒45.6元10只，也给发货了，

然后我也买个10给老娘送去，我自己在天猫阿里大药房12月05日买就不给发货了，估计他们就卖高价去了，不给发货了，这时期发国难财的

我当时确实没想那么多，就想着家里没有药备一点，12月01日时我们小区的一个姐姐说自己发烧没有药，然后我就把布洛芬分她几粒然后又给她拿点其他感冒药送去了，其实当时药已经紧张，但是我当时心里想这是救命药，我还没烧就给她分一些，

我同事12月9日上周五确诊，这周陆续又阳了6个人，我自己就是周三12月14日晚上有点冷泡个脚，喝了一袋感冒药，一直也没大碍，我也不知道我是啥？到底阳过没有呢？(买的检测盒也没发货没发验）我自己觉得应该算阳过，但是没啥感觉，

只想祝大家平安，我们不要再生病了

一束花的缘分

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​至从11.24号通知居家隔离，后来又方舱隔离，从12.3号回到家里一直到现在，别说运动，每天走步都没超过五千。明显感觉到精力没有从前充沛，体能也在下降。

今天感冒刚好，借着给孩子买练习册的机会，我决定步行去。买完后，又想着难得出来一趟，顺便去兴隆买一点食物吧。途中路过花店，突然想去买一束花。可是又觉得外面这么冷，我还要拎着食物，心想花就算了吧。这一次，面对“现实”我选择屈服了。

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​在兴隆选购完物品，猛然间想到我少买了一本习题，怎么办好呢，拎着东西走过去真是很沉的呢。于是，我和一个店长商量，可不可以暂时把东西寄存在这。她倒很热情，她说是可以的，不过还有十分钟就闭店了！我只好打消这个念头，心想着拎就拎吧，慢点走。

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​返回的途中，我又看到了那个花店。这次我立刻前往，和店主商量一下我先去买书回来再选花。一边选花一边和她说这次买花前后的经过，我说这可能就是缘分，本来已经错过了，谁成想以这种形式折回了，命里该有。可爱的女店主感慨着现在生意不好，一时半会就这样了，预计今年的圣诞也好不哪去。说着，又在打包花束之前，多给了我两支。我们愉快的告别。希望自己可以一直有买花的心境和能力。

2022.11.24一只受伤的三花小猫咪出现在楼下，骨瘦如柴，但是不认生，邻居喂猫粮狂吃，喝水，那几天特别冷，太可怜了，猫咪是个粘人精，会撒娇卖萌，这样的猫咪性格超级好，智商高。不救真的于心不忍啊，通过调理22天，呕吐拉稀用益生菌，羊奶粉，针管打，伤口涂凝胶，喷碘酒 ，恢复挺快的，猫咪也命大福大造化大，越来越健康，现在快乐成长❤️❤️❤️❤️❤️❤️寒冷的冬天，希望大家遇见了一定要善待这些可爱的小精灵，因为地球不只是属于人类[玫瑰][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷]

惠州市

疫情新消息！

12月16日通报：

12月15日0-24时，惠州市新增61例确诊病例。

新增确诊病例按区县分布：惠城区12例、龙门县11例、大亚湾区15例、惠东县11例、博罗县3例、仲恺高新区9例。

惠州市昨天新增感染者又有所反弹。自新十条防控措施实施后，大部分人员都没有做核酸检测了，虽然核酸不做了，但疫情还未结束，个人防护更要做好。如果感染了也不用恐慌，也不用过度担心，目前新冠奥密克戎病毒的传染性很强，但它的致病性明显减弱，从现在国内的资料看，绝大部分感染者都是无症状或者轻症。所谓无症状感染者就是新冠检测阳性，没有任何不舒服，轻症感染者就是新冠阳性病人有喉咙不舒服、 喉咙痛、发烧等症状，但是没有肺炎无症状和轻症患者这两类病人都可以采取居家隔离的措施。如果感染了一定要记得多喝水！

日常生活中一定要做好个人防护，居家做好预防性消毒：桌椅、床、家具等一般物体表面，用含氯消毒剂擦拭或喷洒消毒，作用30分钟；餐（饮）具清除食物残渣、清洗后，煮沸或流通蒸汽消毒15-30分钟，或采用热力消毒柜等消毒方式；手机、钥匙等小物件的表面，可用75%酒精擦拭消毒；洗手池、马桶等卫生洁具，可用含氯消毒剂擦拭或喷洒消毒，作用30分钟后清水清洁去残留。勤洗手，在流动水下用洗手液或肥皂洗手，必要时可用75%酒精等消毒湿巾、速干手消毒剂进行消毒，每个人尽量守护好自己和家人的健康。

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是的，11月24号下午4点。

一个耿直良善有负责心，不诡诈的人，这话他在世我说过的。

[流泪][流泪][流泪]

他很坚强，也很配合努力，二个多月的治疗，还是离我而去，从此世上再也没有像他那样体贴关爱我的人。

感觉他还在，就是听不到声音，看不到影子[流泪]

永远的痛，活在心里，只有天堂相会。

今天看了一下快递单号，11月24号下单的快递，一直到现在都没发过来，打电话过去问，说仓库爆仓了，根本找不到快递在哪，得再等几天才能送到手里，现在只有两个人上班，其他人都阳了，在家歇着呢，没阳的不敢来，怕被传染上，现在急缺快递员

我就顺口问了一句，多少钱一件啊？他说4块钱，每天基本100来件，我听后心里痒痒，一天就是400来块钱呐，这多吸引人啊，可是转眼看向自己的俩孩子，心里就犹豫了，打电话跟老公商量，老公拒绝了我的想法，让我安心在家带孩子，说不缺这俩钱

可是我是真的缺钱啊，在老公眼中是“这俩钱”，在我眼中是“这么多钱”，我真的恨不得赶紧出去挣钱，让我过个太平年。

伯明翰主场能力差 雷丁力保不败:雷丁球队本赛季在联赛端共打进24球丢30球，攻防两端的表现都比较不佳。球队本赛季11轮客场比赛取得3胜1平7负的成绩，客场致胜能力不佳。综合分析，伯明翰的主场能力比较一般，但攻防能力比较平均，雷丁的客场比较能力不佳，两队的整体实力相差不大，不过雷丁近期状态已经回暖，取得连胜，本场比赛关注雷丁不败。

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