白菜怎样吃最有营养价值，白菜怎么吃最好吃又简单

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白菜怎么做才好吃

导语：美食相信大家都是非常的爱吃的吧，但是白菜你知道怎么样做是它的好吃的做法吗，我和你来学习下吧。白菜怎么做才好吃做法一原料：白菜、肉丝、青蒜、盐做法：白菜手撕成自己喜欢的大小，肉切片，切点姜和蒜瓣，都切成小丁、锅，锅铲洗净，小火慢烧干水分或用干净抹布擦干，这样做是防止油飞炸的恐怖情况出现、然后倒入油，烧20秒左右就比较热了，倒入姜蒜小丁，十几秒爆香，再倒入肉片，将肉片炸至淡淡金黄色。这里新手的话可以一直用小火，只是用时比较久，但一般不会烧焦的。嫌慢的话，可以调大点火肉变金黄了就可以倒入白菜了，同时加盐，味精or鸡精(个人偏爱鸡精)，酱油一点点调色，爱吃醋的可以多加点醋，味道不错的。口味重的可以继续加豆瓣酱or老干妈(个人偏爱老干妈)，这样又带点辣味，味道也更浓、动作慢的`可以小火边加调料边翻炒，动作快的直接一次性加好调料，调大火使劲翻炒。炒一小会可以关火试一下咸淡和生熟程度。做法二1〉先把豆腐切块过一下油(注意油温别太热，火也别太大。大火热油会把豆腐炸黄的，这样炖出来的汤就不好看了。油量也不宜过多);2〉由于北豆腐较干不易出水。因此稍微加热后，即可添加点水(最好使用高汤，如果没有加清水也行。但此时不宜加太多，只要加一点防止干锅即可)，放入葱段、蒜片(建议不加姜，否则就成鱼香豆腐了)、少许白糖(典型的杭帮菜做法。加少许白糖的目的是提鲜味，但实际上并吃不出甜味来);3〉稍微小炖一会儿(注意不要干锅了)，主要是让豆腐充分吸取葱和蒜的味道，然后放入白菜(多喜欢只用白菜叶子，我不太爱吃菜梆子);4〉此时就可以多加水了，水要淹过白菜为宜。此时可以把火开大点，继续炖;5〉待水开后，再炖2分钟左右，加入适量的盐。另外视各人口味可以加点胡椒粉;6〉此时尝尝入味没有，尤其是豆腐(豆腐不太容易入味)。入味后，加味精或鸡精，出锅就行啦。做法三材料圆白菜半棵 西红柿2个 豆腐干5片 火腿1片葱姜末各1茶匙(5克)调料：酱油1汤匙(15ml)五香粉1/2茶匙(3克)盐1/2茶匙(3克)糖1/2茶匙(3克)做法1) 将圆白菜先摘成片，洗净后沥干，用手撕成小块。西红柿洗净切块。火腿切片。豆腐干切块。姜葱切末。2)锅中加入油，待油7成热时，放入葱姜末爆香后，放入豆腐干，不要用铲子翻动。约半分钟，听到豆腐干发出“滋滋”声后，用铲子翻动，再用油煎一下另一面。这样，豆腐干比较香，也不容易散碎。3)豆腐干煎膨松后，加入酱油和五香粉，再放入圆白菜，炒到稍软后，加盐和糖。倒入西红柿和火腿片，炒至西红柿稍出汤后即可关火。如汤水过多，调入少许水淀粉也可。

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