新电脑如何用网络上网教程，电脑如何上网教学视频

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如何科学上网教程

一、与电脑保持一定距离。电脑屏幕背面才是整个电脑辐射最大的地方，孕妇在上网的时候应避免离得太近。电脑的显示器最好选用液晶的，能大大减少辐射量。 二、做好防护措施。也就是穿好防辐射孕妇装，或者选择防辐射围裙，让各位孕妈妈从内到外呵护好宝宝健康。三、上网时间有要求。在妊娠前三个月内，胎儿的各个脏器正在发育，电脑的辐射可能使胎儿的致畸率提高，造成胎儿眼发育不全、兔唇、畸形足等，因此应避免上网。过了这段时间后，孕妇虽可以上网，但每天不能连续超过4个小时，而且要注意上网期间多休息，最好是每1小时休息一次，避免造成过度疲劳，出现头痛、嗜睡、失眠、记忆力减退、注意力不能集中等现象。 四、注重营养。上网期间要加强营养供应，多食用含有高蛋白和维生素类的食物。尤其是富含维生素B的食物，如胡萝卜、海带、油菜、卷心菜及动物肝脏等。对于中青年朋友怎样科学上网，从时间、姿势方面上谈谈个人见解，往往中青年朋友上网大多数都以工作为主，好多中青年朋友都会患有不同程度的颈椎病问题，时间久了不仅损害自己的身体，情志方面也会有对利用电脑有一个厌烦感。个人的情况不同，上网的时间也各有不同，尽可能的在上网一段时间后要注意休息一下，缓解长时间由于注意力集中而保持少动的姿势。依据自身的情况，中青年朋友应在减少损伤身体和减少精神疲惫的前提下找到适合自己的上网习惯便是科学上网。屏蔽不良消息，不乱点链接等

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