笔记本无线网可以玩儿什么游戏，笔记本能连无线网玩游戏么

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有人问戒烟、戒酒、戒色哪个更难，我感觉这个答案很确定，在一个人有享用这三方面的能力的情况下当然戒色最难，性行为是一个人基本意识属于本能行为，烟酒都不是生理层面强制性需求只是精神层面驱使性的需求，多数人想戒都不会特别困难，本能和习惯是有很大区别的，有人说越是不好的习惯越容易让人沾染和喜欢比如抽烟、喝酒、上网、打游戏、暴饮暴食等，越是好的习惯人们越不容易养成比如锻炼身体、阅读书籍、坚持学习、饮食健康规律、早睡早起等，为了健康戒除不良习惯，控制好本能需求行为。

#电子游戏是不是精神鸦片#

心理学家扬（K.S.Young）提出了网瘾八条标准，如果满足其中的五项，就属于“病理性网络使用”

1-整天对互联网念念不忘

2-为了获得满足感在互联网上花费的时间越来越多

3-试图减少花在互联网上的时间但没有成功

4-在不上网的时候觉得坐立不安、喜怒无常或情绪低迷

5-上网时间比预期的长

6-为上网牺牲了与家庭和朋友的关系

7-对家庭成员撒谎试图隐瞒上网时间

8-把互联网作为逃避问题的手段。

人们会对电子游戏上瘾，最本质的原因是它天然具备吸引人的要素：承担艰巨的挑战，产生肾上腺素，它能让人自信、精力充沛和干劲十足。

在我们沉浸网络游戏时，身体会体验到一种名为“兴趣”的生物化学流，也成为“内源性鸦片”，其中包含能让我们感到自身强大、万事在握的内啡肽，以及比吗啡强80倍的“幸福”神经递质β-内啡肽。

北京大学心理与认知科学学院副教授张晰说，这和祖先的生存本能直接相关，就是打不过就跑的一种反应。它的生理基础是你看到危险的时候，会分泌这些神经递质保持亢奋，或者说增加活动性，要不你就跑得比别人快，要不你就打的力量比别人大，增加生存概率。

✨不过，网游真的百害而无一利吗？游戏对现实有正向作用吗？

我们经常说沉迷于游戏是为了逃避现实，如果是用来克服现实的困境，这是一种有益的逃避。

能感受到经过游戏化改造能让人的行为变积极的是微信读书。微信读书的界面做得像游戏一样。游戏里领任务，就相当于你要读多少页书。读书时间越长，积累书币越多，就能拿去买新书，这已经形成了良性循环。

其实，当我们了解网络游戏为什么让人沉迷，或许也可反向提出解决办法。

“所有孩子如果让他接触一个新奇的事物，不能说是沉迷，但他都会花很多时间去做。他有兴趣画画也好、下棋也好，都会在好奇心的驱动下去学习和练习，家长在这个过程中不断地鼓励，让孩子收到即时反馈和成就感，也能不断强化这种兴趣行为。原理跟打电子游戏是一样的。”

引自：杨璐《我们如何与电子游戏相处》

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