微信怎么设置步数与实际步数，微信步数怎么显示每天步数

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微信步数怎么开？这是一个每天都能看到的话题。在社交媒体上，我们可以经常看到许多人晒出他们的微信步数，甚至有些人因为微信步数的竞争而成为朋友。所以，如何开启微信步数成为了一个越来越受欢迎的话题。在这篇文章中，笔者将分享如何开启微信步数，并介绍如何最大化使用微信步数来提高我们的健康水平。

第一步：打开微信

要开启微信步数，我们首先需要登录帐户。在启动微信之前，请确保已经创建一个微信帐户。如果您没有，请先注册一个新的帐户。

第二步：进入“运动”

打开微信后，您需要进入“我”页面。从主页面，您可以看到右上角的“我”的图标。点击这个图标后，您将看到下降菜单中有一个名为“运动”的选项。选择“运动”就可以进入微信步数的监测页面了。

第三步：开启微信步数

进入“运动”页面后，您会看到一个有运动数据的页面。如果您没有看到运动数据，请点击屏幕底部的“+”图标，这将在屏幕上打开一个菜单。在此菜单中，您将看到一个名为“微信运动”的选项。点击此选项，就可以开启微信步数了。

第四步：如何使用微信步数

在开启微信步数后，您可以在运动页面中看到您的步数。每天，在页面底部的总步数会被更新。您可以单击总步数，以查看您在当天的详细步数。您还可以在页面中看到您的排名，在这里，您可以与微信朋友比较您的步数，并看到您是否排名第一。

在微信步数页面的右上角，您可以看到一个名为“每日目标”的选项。在这个选项中，您可以设置您的日常运动目标。例如，如果您的目标是每天行走5000步，您可以在此处设置。微信步数将会在每天晚上12点之前通报您是否达到了您的目标。

在微信步数页面的“我”选项中，您还可以查看您的历史运动记录。在这里，您可以查看您过去几天的步数，排名和日常目标。此外，您还可以发出一个挑战邀请，与您的朋友竞争谁完成更多的步数，这将会有助于您更积极地参与到运动中来。

微信步数怎么开启排行

微信步数是一个非常有趣和实用的功能，可以帮助我们更好地了解自己的身体状况，同时也能够激励我们多走动。而微信步数的排行功能更是让我们能够与朋友们一起竞争，从而更加积极地锻炼身体。那么，微信步数怎么开启排行功能呢？在本文中，我们将为大家详细介绍如何开启微信步数排行功能，并给大家分享几个在排行榜上取得好成绩的小技巧。

一、微信步数排行的开启方法

1. 打开微信，进入“我”的页面。

2. 点击右上角的“设置”按钮，然后选择“健康”这个选项。

3. 在健康页面中，点击右上角的“步数”按钮，然后再点击“我的排行”。

4. 在我的排行页面中，可以看到自己的步数排名，同时还可以点击“加入群聊”按钮，加入自己的步数排行群。

5. 如果想要让自己的步数排名可以被好友看到，可以点击右上角的“分享”按钮，然后选择“分享到朋友圈”。

二、微信步数排行的小技巧

1. 早上走路是最好的

早上是我们身体的黄金时间，可以让身体更好的吸收养分和能量。而在早上进行一定量的步行，不仅能够帮助我们提高代谢速度，还可以激活我们的身体，让自己更加清醒和精神。因此，在微信步数排行中，早上多走路是一个非常好的小技巧。

2. 利用高峰期

在微信步数排行中，不仅需要保持常规锻炼，还需要把握好一些时机。比如，上下班高峰期，可以选择步行或者骑自行车，来完成自己的步数目标。这样不仅可以锻炼身体，还能够避免交通拥堵，更加节省时间。

3. 打造良好的生活习惯

微信步数排行不仅仅是一种简单的竞争，更是市民健康生活的一种标志。因此，在提高自己的步数排行的同时，也需要培养好生活习惯。比如，每天保证8小时的睡眠，多吃蔬菜水果以及定时进行身体排毒等等。这样不仅有助于提高身体健康，也能够对微信步数排行有所助益。

三、总结

微信步数排行是一个非常实用的功能，可以帮助我们更好地了解自己的身体状况，还可以激发我们的运动热情。在本文中，我们为大家详细介绍了微信步数排行的开启方法，同时还分享了一些在排行榜上取得好成绩的小技巧。希望本文对大家有所帮助，让大家能够更加成功地开启微信步数排行功能，保持良好的身体健康。

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