笔记本电脑总是温度过高怎么办，电脑温度过高提醒开启实时温度

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1. 笔记本温度过高可能会使用户使用体验因此变差，而且过高的温度也可能会给笔记本造成不可挽回的损坏。因此，笔记本温度过高时，应该采取有效的措施来降低温度，确保笔记本的使用安全有效。

2. 首先，应检查笔记本散热系统的清理工作，如内部风扇、散热片等是否存在异物，空气过滤器网络是否阻塞，笔记本散热罩是否存在脏污。如果发现有这些问题，应及时清理干净，以提升笔记本散热系统能力。

3. 其次，要保持电脑环境温度较低，尽量避免将电脑放置于热源太旁边；尽量减少电脑负荷，如使用少量的背景程序或减少电脑的多余进程，使用低功耗的产品；可以在硬件层面做一些改变，如更换更大的散热器或更换更合理的风扇转速控制，避免风扇转速过高。

4. 此外，用户也可以在系统层使用节能设置来降低笔记本温度，如使用节能模式，减少显卡PLL和内存通道反馈以及内存电压；禁用笔记本触摸板及外部设备，减少负载；可以重新调整BIOS的温度限制，尽量避免温度太高。

5. 尤其是在笔记本使用时间较长的情况下，应定期清理笔记本内部的灰尘，以确保它的冷却效果，使硬件的温度可以保持在合适的范围，避免出现过热的情况。

6. 最后，建议用户及时下载并安装笔记本官方驱动，帮助处理笔记本温度过高问题，确保笔记本的正常使用以及更有效的管理硬件资源。

一、导致笔记本电脑温度过高的原因：

1、频繁的使用：频繁的使用笔记本电脑会导致温度过高，因为笔记本电脑在运行过程中会产生大量热量。

2、散热不好：笔记本电脑内部有一个散热器，若散热器运转不正常，它就无法有效散发热量，就会导致温度过高。

3、空气和环境不良：当笔记本电脑处在一个湿气重、空气不流通的环境中时，它将会发热，从而也会降低工作效率。

4、使用内存不足：笔记本电脑的运行处理需要一定的内存，如果安装的内存不够用的话，电脑就会被迫不断的读取硬盘的数据、运行处理，久而久之硬件会温度过高。

二、处理方法：

1、尽量避免长期使用笔记本电脑：首先保证休息，笔记本电脑的重要的组件是散热系统，散热系统需要时间把运行热量散发出去。

2、适当开窗：使用笔记本电脑时，优先选择阳光充足、空气流通、有通风效果的环境。

3、对散热器进行维护：定期清理散热器，及时测试散热器是否散热正常。

4、定期清理笔记本电脑：清除笔记本电脑内部的灰尘，以使笔记本电脑的风扇能够正常运转。

5、更换硬盘：将硬盘更换为大容量的硬盘，以保证足够的存储空间，以减少硬盘的读取和处理次数，也有助于降低笔记本电脑的温度。

6、升级内存：增加内存，使笔记本电脑能够支持更多的软件，可以提高笔记本电脑的处理能力，以降低温度。

7、升级硬件：合适的升级硬件可以提高笔记本电脑的处理能力，减少硬件的处理温度。

8、使用散热垫：如果笔记本电脑的硬件被有效的隔热，则能降低散热器的工作温度，可以提高笔记本电脑的稳定程度。

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