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“我坚决不让我女儿学做家务，我的女儿必须像公主一样，而不是未来婆家的保姆”。

我一位同事对“不让女儿做家务”存在某种执念，她女儿已经14岁了，还都没帮忙刷过一次碗筷，扫地、收拾屋这种日常的家务更是没干过。

她总是说“能者就要多劳”，家务干得太多，以后结了婚，就要去给婆家当保姆了，倒不如好好培养孩子的才艺和技能，这样孩子以后个人的发展也更有前途。

@每日亲子游戏 认为，孩子都要在社会上独立生存，父母早晚都要放手，最重要的是自立，像洗衣做饭收拾屋子这些，都是自己独立生活的必备技能，孩子必须学会。#育儿事务所#

现在人们的观念都变了，尤其对于养女儿，更是各种标榜要“富养”，可“富养”的真正含义，又有多少家长了解呢？#凌晨爸妈成长记#

李玫瑾老师曾经不止一次在讲座上谈到过女孩的教育，养育女孩有4个关键的原则需要父母重视，做好了才是真正的“富养”。

[赞]1、培养女孩的原则感：原则感简单来说就是孩子说话做事的底线，有原则的女孩能获得更多的尊重，培养女孩的原则感，要从立规矩开始。

[赞]2、对孩子奖罚分明：即便是女儿，做错事情也不能“大事化小，小事化了”，这样只会增加女孩犯错的几率，要让孩子明白事事都有底线。孩子做对事情时，家长也不要吝啬奖励，鼓励会让孩子强化积极的行为。

[赞]3、给女孩足够的爱：苏霍姆林斯基曾经说过“教育技巧的全部奥秘也就在于如何爱护儿童”。可很多家长容易陷入一种误区，错把“溺爱”当“疼爱”。父母对孩子真正的疼爱，是让孩子被爱和幸福包围，是对孩子的未来负责，并让孩子学会独立。

[赞]4、提升女孩的自控力：前苏联教育家马卡连柯认为，儿童乃是生命之花，但要使花成为好花，只有及时地用剪刀剪去那些枯枝。其中，培养孩子的自控力尤为重要，在女孩6岁性格形成的关键时期，要教会女孩延迟满足，自我控制。

“富养”并不仅仅指生活的富足，更是教育的富足。富养女孩不是娇生惯养，而是给予她更为精细的教育，让她更自信自立，眼界开阔，成长为一个优雅动人、智慧美丽的女孩。

养育孩子真的是一门高深的学问，特别是当家长都不了解自己孩子的时候，自然也找不到教养孩子最省力的办法。

[给力]《养育男孩》、《养育女孩》这套书正是为父母编写，根据不同年龄阶段孩子的养育要点，针对性地提出建议和措施，强烈建议各位父母至少读10遍以上。

书中汇集了养育男孩、女孩所能遇到的各种问题，通过阅读学习，家长可以树立养育孩子的概念和意识，书中有很多通俗易懂的案例和名人轶事。每个教育理论都有对应的小招数，帮助爸爸妈妈学以致用。

[心]没有教不好的孩子，只有不会教的父母。少买一件衣服，多买2本书，以后孩子成才了会给你买穿不完的衣服，现在#童书会# 一本只要29元，根据男孩，女孩去选择，点击下方【看一看】处即可下单包邮带回家吧~

女儿暖心刚满5岁，身高116公分，比同龄女孩高出一大截。抓住长高的黄金期，做好这3件小事，冬天也能蹭蹭长个子。

决定孩子身高的，主要包括三个关键时期：婴幼儿期（0-3岁）、学龄期（3~7岁）、青春期（8~9岁）。

孩子出生头三年，家长们都不太关注孩子的身高，一般就这么错过了。但是后面的两个关键期可千万别错过，这决定着你的孩子能否长到理想的身高。

爸爸妈妈一定要督促孩子做好下面三件事：

[心]运动

适当的运动能够促进体内血液循环，增加骨的血液供应，为骨骼提供更多的养料，促进骨骼的快速生长。

现在，冬天户外运动比较困难，爸爸妈妈可以为孩子选择一些室内的运动，比如钻爬、摸高跳、扔沙袋等小游戏，要让孩子充分地动起来。

[心]睡眠

深睡眠阶段，生长激素大量分泌，促进孩子生长。并且，良好的睡眠让孩子的肌肉得到充分的松弛，有利于骨骼的生长。

关于睡眠时间，3~5岁，推荐睡够10~13个小时；6~7岁，推荐睡够9~11个小时；8~17岁建议睡够9~11个小时。

[心]饮食

协和长高专家潘慧医生说：

“我们做了600余例的门诊病例调查，其中有超过60%的短小儿童都存在饮食问题。”

[撇嘴]有的孩子暴饮暴食，喜欢的拼命吃，不喜欢的一点都不沾；

[撇嘴]有的孩子喜欢吃零食，常常用零食代替正餐；

[撇嘴]有的孩子口味成人化，喜欢吃高油、高盐的饭菜……

这些饮食习惯不仅不利于长高，长期这样吃还会损伤孩子的肠胃，导致营养失衡、体质差。

爸爸妈妈准备食物时，要注意粗细均衡、荤素搭配、食材多样化，帮助孩子养成规律的、健康的饮食习惯。

关于长高餐怎么做更营养、孩子更爱吃，我一直参考《儿童长高食谱》。

这本书由知名营养专家、儿科专家联合编写，非常权威。

书中给出了198种增高食谱，步骤清晰，配图精美，还可以扫码观看视频，厨房小白也能轻松上手。

食材之间的搭配宜忌，怎样烹饪既简单又好吃，书中都有详细介绍，妈妈照着做就可以。

书中还详细讲解了科学运动的方法，如果你也为孩子的身高问题烦恼，跟着这本书学，就不怕孩子不长高。

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儿童长高食谱0~12岁

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