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这是一本值得一读再读，并将影响你的余生的好书。

《人间值得》是根据日本90岁仍未退休的心理医生中村恒子的故事，由奥田弘美所编写的书。恒子奶奶一直到88岁前，都是每周工作6天。她行医70年，历经烽火年代，时代变迁，拥有丰富的人生阅历和行医经验，以“不管死亡何时到来，都没有遗憾”的心境，矢志不渝地坚持着自己的工作。

恒子奶奶在书中教给读者的，是许许多多让生活变轻松的思考方式。

关于工作，她说：“为了钱而工作，并不是可耻的事情，这是理所当然的事，我认为是非常了不起的。”

恒子奶奶没有什么野心，年轻时工作挣钱也是为了养儿育女。面对生活，她说服自己，必须照顾好自己，守护好家人。当面对“为了什么而工作”感到迷茫，就干脆而果断地告诉自己“工作只是为了赚钱养活自己而已”。

这就是人为何工作的根本。没必要把工作当作非常严肃的事情对待，这样就能享受工作。

饮食足以温饱，有工作需要自己，其实这样的生活刚刚好。能遇到自己理想的工作固然好；但如果工作让人一直做出巨大的牺牲，那一定要果断离开，毫不犹豫。遇事不抱怨，依靠自己解决。因为“这不是别人的人生，自己的人生就由自己决定。”

关于婚姻，她说：“用尽千方百计，耗费几年或几十年想要改变别人，只会让自己陷入麻烦。”

与其强求别人改变，不如把心力放在“如何让自己快乐生活”。恒子奶奶婚后才发现丈夫酗酒成性，还大手大脚地把工资花在请人吃饭，而且她清楚知道，没人可以改变任何一个人。于是，她决定自己努力工作，不指望丈夫的任何收入。

对于家人，无论是父母和子女还是兄弟姐妹之间，他们都不会总在意你，这是理所当然的事。即使非常疼爱孩子，他（她）长大之后也会独立，开启自己的人生。

无论何时请记住：无论走到哪里，我们始终只是一个人。

意识到自己始终是一个人，就不会对别人心存太多的期待。“人的一生基本上是一个人在生活”，不要害怕孤独，否则就会迎合别人，或者对别人妥协，从而使自己痛苦不已。

关于交往，她说：“我会尽量抛弃『我才了不起』的想法，这样的话自己感到轻松，周围的人也会轻松。”

如果想让别人尊重自己，自己当然先要尊重别人。

无论在职场还是家庭，不要认为别人的给予是理所当然，感谢自己所得到的，并且不再奢求更多。以这样的心态和别人相处，人际关系就不会出现大问题。

也请不要忘记，人和人之间就是互助的关系。如果自己是一个容易接受拜托的人，那么在人际关系中的摩擦就会很少。当然，自己确实不方便时，可以用“不好意思”回绝，不用勉强自己。

发生争执之后先道歉才是胜者，如果一遇事就发飙，将无法在社会/职场上立足。

与人交往，如果感到不舒服或受伤，意识到“这个人原来是这样”，那就改变与之相处的距离。不可能存在100分的人际关系，只要能有信任得过的朋友可以说说真心话，倾诉心事就很好。

关于生活，她说：“就算一个人设计好自己的生活方式，也不会照着做，因此，人生没必要详细计划。”

人生就是你无论怎样计划，不同的时候仍然会出现不同的问题，或一致，或偏离。因此，没必要事事都计划好，让心归于平静。

对未来担心是没有用的。自己的工作也好，孩子也好，家务也好，不管怎样都不能让眼前的生活过得凌乱落魄。只关心眼前的事就好。

而且，人生中大多数的事情都会得到解决，人生只能笑着活下去。接连发生不顺的时候，也不要停下脚步，停下来就无法前进了。要意识到“人生本来就是这样”。

不要与人比较，让自己陷入失落、嫉妒中，比较毫无意义，只会消耗人的精力。“别人有别人的生活，自己有自己的轨迹”，在追求的过程中，要分清自己是自己，他人在实践他人的人生，我们不需要追寻别人的脚步。

关于育儿，育有两名儿子，在长大后的孩子以后，她说：“不管怎么样，孩子既然开启了自己的人生，父母就不要贸然闯入。”

清楚地认识到这一点，亲子关系基本不会出现什么烦恼，也不会有婆媳问题。老年后在自己的生活、事业以及兴趣中寻求充实感，不是闯入已经成家立业的孩子家中指手画脚，这才是让自己快乐的泉源。

关于死亡，她说：“任何事情有开始就会有结束。人只要出生，就会面对死亡。”

担心死亡来临无济于事，把最基本的要求告诉家人，其余的事情顺其自然就可以。能带着尊严，安安稳稳地死去便足矣。

如果你觉得自己的人生很累，内心也有着过不去的坎，请翻开这本书读一读，恒子奶奶那温暖、慈爱的话语，总能让人重燃对生活的勇气，心情瞬间豁然开朗！

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