孩子学编程能训练注意力吗,儿童编程培训有没有必要
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意识和潜意识的区别
要真正了解自己,必须知道潜意识是如何运作的,以及它所持有的限制性信念。很多人试图在有意识的层面上理解或改变自己,但都失败了。
他们失败的原因很简单。所有的情绪、信念、核心价值观、习惯和欲望都不是储存在有意识的层面上的,它们被储存在潜意识中。
因此,在发生任何进一步的改变之前,需要首先理解意识和潜意识之间的区别。
有意识的头脑是你在任何特定时刻对某事的积极意识。
例如,你在有意识地阅读这篇文章。你可以有意识地环顾四周,意识到你周围的环境和人或物。你的大脑会有意识地吸收你所关注的所有信息。
你的意识是你所能看到的、所关注的或所想的一切。它是你所做的决定,你的创意,你所读的书或你正在解决的数学问题。
当你睡觉时,你的意识会关闭。
潜意识是你思想的动力源泉。
它就像你自己的个人文件系统。它将所有被意识吸收的信息存档,从而帮助你过上更高效的生活,因为一旦信息存储在你的潜意识中,你在使用这些信息时就不需要那么努力地思考。
当你刚开始学开车时,你所做的每一件事都是“有意识的”行为,因为你仍在学习中。当你刹车、换挡、在红绿灯前停车、指示等时,你是有意识的。
在一段时间后,你不再需要思考每一个动作,因为所有的信息现在都存储在你的潜意识里。现在,当你的注意力在别处的时候,你可以改变方向,休息一下。
潜意识也负责控制身体,维持体温,保持心跳,调节呼吸和所有其他身体相关的功能。
这意味着你不需要积极地思考呼吸或任何身体的功能,因为你的潜意识正在为你照顾它。
潜意识不需要你做任何事就能处理好一切。
潜意识的主要任务是保护你的安全。把安全放在一切之上(包括你的幸福)。
它能让你保持清醒和警觉。
它没有时间概念,这意味着如果你想起一年前发生的悲伤的事情,你的潜意识会对这段记忆做出反应,就好像它正在发生一样,你会开始感到悲伤,因为你的大脑现在正在实时地回忆那一刻。
它从字面上考虑一切。潜意识无法区分真相和谎言。
它不符合任何逻辑。
它没有语言,这意味着它以图像或隐喻的形式储存所有的经验和记忆。
它不能处理一个否定的词(因为它没有口头语言)
它有能力运行高达95%的日常生活。
当涉及到你的文件系统时,你的潜意识有点像你大脑的自动驾驶模式,为了让自动驾驶模式工作,它首先需要被编程。
所以你的潜意识依赖于你过去的编程来实现自动驾驶功能。
需要注意的是,潜意识无法产生自己的思想和想法;它必须依赖于从意识中提供的信息(编程)。
编程是什么意思呢?
编程是指你一生中养成的任何一种习惯、信仰或行为,这些习惯、信仰或行为现在会影响你的日常思想和行动。
如果你有一个对你的生活产生负面影响的既定信念,这就是所谓的限制性信念。
一个限制性信念的例子,我不可爱。
假设你在一个父母一直在工作的家庭长大,从来没有时间陪你玩。作为一个孩子,你可能会把他们的缺席理解为“他们不爱我,因为他们从来不想花时间和我在一起”。或者假设你有一个或多个兄弟姐妹,你认为你的父母花更多的时间和你的兄弟姐妹在一起,你可能会产生同样的信念,“我没有xx可爱”。
现在,这个信念被储存在你的潜意识里,记住你的潜意识把一切都当作事实,因此你现在已经编程让你的大脑相信你不可爱。
如果你没有意识到你的编程,也没有改变它,那么你的思想将继续带着这个信念运行。
这在你的成年生活中可能是这样的,害怕承诺,因为你不相信有人会爱你。
-不断测试你的伴侣,以确保他们真的像他们说的那样爱你。
高度缺乏安全感取悦他人,让自己有价值。
现在你可能没有意识到上述行为背后的原因,这可能是因为你的潜意识编程导致了这些行为。
你的潜意识编程可以是你小时候创造的信念。它背后不需要任何逻辑,因为它被编程到你的头脑中。
当你想到这一点时,可能会有点担心,但它突出了意识到你的潜意识是多么重要,因为那是大脑“运行节目”的一部分。
问题是,你对之前的编程了解多少?
如果你没有意识到你的编程,那么你就无法控制你的思想,如果你无法控制你的思想,你就无法控制你的情绪、行为和幸福。
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