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现在无论是走在大街上，还是在地铁里，人人几乎都戴着耳机。现在这个全民耳朵里塞着耳机的时代，每个人都会或多或少的因为听耳机的时长太长或者声音太大而造成听力损伤

一些大家觉得习以为常的小习惯，可能会造成各种可怕的后果。

可能会成突聋

真的不是危言耸听，不正确的使用耳机真的有可能造成突聋！ 虽然说突聋的成因多种多样，非常复杂。通常是由于压力或抵抗力下降造成的细菌或病毒感染。但是不合理的使用耳机引发的噪音污染可能会直接或间接的导致听力受损。而耳朵长期处于高压的状态中，一个没休息好或者抵抗力下降，耳朵可能就会突然罢工。

有些人可能因为喜欢大声欣赏音乐，把音乐开到最大声，戴一整天。更有甚者还会戴着耳机入睡，结果就开了一夜。这些看起来没什么的小习惯，其实可能时时刻刻的在伤害着我们脆弱的内耳毛细胞和耳神经。

声音如果大到了一个临界点，时间一久，可能会引发听力的突然下降。耳神经或内耳受到了的损伤后可能会突然罢工。

突聋了怎么办

如果发生了突聋的情况，这可不是开玩笑的。一定要记得72小时内及时去医院治疗。医生会更加你的情况给出治疗方案，往往会使用激素干预治疗。错过了这个有效治疗期可能会造成永久性的的损伤，听力可能就无法恢复了。

可能会引起听力波动

耳机听多了其实也不是一定会造成突聋。但是由于不正确的使用耳机，可能会造成听力的波动。

你们回忆回忆是否经历过听演唱会后或者去夜店之后耳朵开始短期的耳鸣，听力下降。经常大声用耳机听音乐会造成这种突然的听力短时间下降、耳鸣。虽然会恢复，但是再次用耳之后又会有损伤。

这种波动可不是什么好事，每个人的个体差异也很大。有些人在经历一些波动后就再也恢复不了了。

噪声容许限制

所以说了这么多大声听音乐，不当用耳机的危害和解决方法都没有积极预防来的实在。正确的使用耳机才是重中之重。联合国教科文组织给出的每日噪音承受量是85分贝的声音不能超过8小时，最好不要把音量开到可播放的最大音量的60%。每隔一小时就要休息一下。现在各个品牌也推出了主动降噪的耳机。有条件的话，可以试着使用主动降噪耳机。因为它能隔绝外部噪声，减少了因为听不见而不得不调大声音。

很多人花上万元，甚至好几万元，给自己的车做全车隔音，实际上完全没有必要。仅仅花3块钱就能解决问题，其实只需要在网上买一对防噪声耳塞，塞到耳朵里以后，声音瞬间能下降几十个分贝，坐在车里安静无比，能隔绝至少80%的噪音。而且这种方法省时省力，避免了大面积拆车带来的工时费和麻烦。有些人多花十几二十万，就是为了隔音好，为了买更高级的车，根本没必要，几块钱就能彻底解决问题。

买了个科大讯飞的骨传导耳机，刚开始因为没有给电话权限，所以不能播放媒体声音，后来给了以后可以播放了，本来以为这样就结束了，结果因为他那个耳机携带的APP全是英文，我又看不懂又用不上，所以就卸载了，然后我的噩梦就开始了。刚开始几天只是提醒，后来几天见我还不下载就开始了连续不断的语音轰炸，你打电话，就给你切断，你开抖音或者其他媒体软件就给你关掉声音继续轰炸，你听音乐就给你把音乐关了，我没办法只好强行关机才能清静一下！只要一开机就会开始语音轰炸，连续不断的播报。这两百块钱花的真让人头大。

听朋友说最近骨传导耳机挺

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