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# 萧亚轩黄皓疑分手#

翻看萧亚轩的过往情史，交往的都是年轻小鲜肉没错，但每一段感情都很短暂，可见萧亚轩并不具备长期维持感情的能力。这一次，她与黄皓的分手也并不让人意外。

接下来，让我们分析一下两人分手的原因，萧亚轩虽然自称“恋爱小天才“”，但其实他们分手原因并不稀奇。

[奸笑]Helen 有话说，

一、只有非常缺爱的人，才会被一点点甜感动到无以复加。

看过综艺《女儿们的恋爱》，萧亚轩并没有那么潇洒，她的恋爱也没那么轻松，恰恰相反，她是个非常缺爱的人。

节目中，我们看到因为萧亚轩生病，黄皓的母亲发了一段video过来，演示怎么煮瘦肉汤。黄皓照着母亲的方法去买肉，炖汤，虽然上节目是他d一次做，不免有点作秀的嫌疑，但萧亚轩还是感动得稀里哗啦，哭了很久。只有非常缺爱的人，才会被一点点甜感动到无以复加。

二、缺爱，过度索爱的人，往往得不到爱

萧亚轩对情感高浓度的需索，本质上是内心安#¥全感的缺失，所以，拼命地索取情绪价值和供给价值，通过对方的妥协和付出来证明自己被爱着。

这种高索取，让她会很快投入到一段感情，但也会给对方造成很大的压力，特别是当激.情期过去，关系趋于平淡的时候。

黄皓在节目里坦言，她就是个小公主，需要人哄着。

两个人有很多意见不合的时候，萧亚轩对黄皓生气的“点”浑然不觉。她只是通过索取来证明被爱，同时保护自己不受伤害。但她对另一半和亲密关系缺乏稳健的认知，不知道在努力索取过程中，爱人的心可能早就疲惫不堪了。

三、习惯性逃避冲突，以吵架增进感情

节目中，我们可以看到萧亚轩和黄皓承认经常吵架，每一次吵架，他们不但没有沟通效果，反而不断累积问题。

节目中，萧亚轩分享的恋爱秘笈是：感觉平淡就吵一吵，吵完关系会变好。

在萧亚轩心里，他证明了他的爱，你们之间的感情越来越好。但是在黄皓心里，这其实消磨了他对你的爱。雪崩时，没有一次争吵是无辜的。

四、相差16岁的姐弟恋：人生阶段与目标相差太大

他们分手的症结就也在这里：他们各自处于不同的人生阶段，生活基本方向是不同的，追求的东西太不一样了。

26岁的黄皓正处于事业上升期，事业心肯定少不了。而萧亚轩呢，作为歌坛天后，她早早体验过万人瞩目的成功，也早早见识过钱，她现在可能更想要岁月静好的生活，以及更多温暖的陪伴。

进入磨合期，谁又该为谁妥协呢？纵然一时妥协，又能妥协多久呢？长期一下必然走向分手。

以下是给萧亚轩以及其他缺爱、索爱型女孩的建议！

一、伴侣不是你的救命稻草，请学会健康的爱与被爱！

有的姑娘在感情当中习惯索取，但问题是，你当你是小公主，对方还觉得自己是小王子呢？都想避风，谁当港啊！

借用钢铁直男秦昊怼伊能静的一句话“有病找医生”！

对方是你的伴侣，不是你的救命稻草，更不是你的心理医生。

你要做的是成为个正常人格的人，而不是要求对方去理解和包容你。

成年人，请学会正确健康地爱与被爱，如果你一直是一个只有抓住对方这根救命稻草才能过下去的人，可能永远都很难幸福。

二、正确面对冲突，锻炼解决问题的能力。

亲密关系中，冲突本身是不可避免的，冲突本身不是问题。你们如何面对冲突才是问题所在。只有当你应对好了，那么感情自我修.复的能力才能得到发挥。

①修正对冲突的偏见。意识到冲突给了问题呈现的机会，也给了你们相互表达内心真实感受的机会。冲突的爆发，避免了分歧和不满的长期堆积，我们把问题放在桌面上，才能解决问题。

②摆正立场。吵架的过程中，不要把你们双方割裂，要意识到，你们是一体的，问题才是你们的对立面。拒绝把责任都甩锅给对方，拒绝动辄威胁对方，拒绝冷战。记住，你们才是解决问题的主要负责人

③确定吵架原则。比如「一次只吵一个问题」不翻旧账，比如吵架的时候，不要以“你你你”为主语，显得咄咄逼人。可以考虑多用“我我我”表达自己的感受。

三、修.复内心黑洞，形成爱的「良性循环」

①在伴侣给予爱之后，感谢他们的付出，并且能够回馈别人。让对方觉得很暖，更有动力对我们付出爱和重视。

②学会向内寻求，填补内心空洞的办法。在意识到无法用索取来解决问题时，我们就需要看问题到底出现在哪里，可以用什么办法来打补丁。明确此时此刻现实的状态，走出小孩子总担心被抛弃的心理！

③列出“你能行”的清单。

比如找好闺蜜、好哥们聊天倾诉，满足对情感支持的需要。

你在外面，也可以自己查找路线，订酒店，好好吃饭。

工作出现问题时，你能向一些上司同事请教，不是非靠另一半分析和帮助才行。

当你发现不用求助恋人，自己也可以做到很多事情，内心的脆弱和无助就会一点点消失，没那么容易患得患失。

快乐与幸福不需要观众，它也总是静默无声。 祝福萧亚轩！

我是Helen ，更多情感问题和我聊聊[灵光一闪]#心理咨询师说#

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