word里面的对号怎么打，word里面的对号应该怎么打

今天小编为大家分享Windows系统下载、Windows系统教程、windows相关应用程序的文章，希望能够帮助到大家！

#石家庄头条#

在群里突然接到这样的通知

咱也不知道什么，只能按要求去填写了。

可是难住了，不会用word的人了，在选择项里面填写对勾，真的很难。

在编辑页面，选定需要打√的地方，找到“插入” 符号，其他符号选项中去选。

这个选择里面是否可以做成填写式的，上面是选项，在横杠上填写要选的。

操作图来源百科

#写出我心 #复盘行动 30/100

前天做了咨询复盘，一份复盘，收获不少点赞，新增不少好友。今天就来说说复盘。

我的复盘启动于2020年7月，雏形是九宫格日记，每天晚上记录当天或第二天一早记录前一天发生的事情。

到现在已经整整一年时间，我的复盘工具从石墨文档自制excel表格，变成了格志app。

我也从自己复盘，到带着一批小伙伴一起复盘，再到成立了制定目标营，建立了荟友成长年度行动营。

在我的复盘模版中，包括了

1、人生使命、人生目标、年度目标

2、月度计划、周计划、日计划

3、实际完成情况

4、对完成情况的感受，包括快乐日记、感恩日记、成就事件和情绪梳理站（不开心、遗憾的事）

5、有什么发现/启发

6、下一步怎么做

第一点是目标，放在每日复盘表格的最前面，让自己每天都看到，让自己在做计划和行动时，反复提醒和强调，哪里是你要去的方向。

第二点是计划，是目标的详细分解。同时，月计划是周计划的方向，周计划是日计划的方向。逐步细分，把高高在上的目标，一点点变成具体的可执行的行动任务甚至是步骤。具体的行动中，计划就像是导航，告诉我怎么走可以达到目标。

第三点是行动，我做了什么事情，做到什么程度/什么阶段。这里，我关注当下，做得好不好，做得多不多，效能高不高，从记录中可见一斑。复盘也是基于此展开。

第三点～第六点，是4F复盘法中的四个步骤：

1、事实Fact

2、感受Feeling

3、发现Find

4、下一步Future

4F复盘不仅可以用在每日复盘，也可以用于任意项目的复盘，比如学习了一门课，看了一篇文章，看了一本书，做了一个活动……

下面来说说，4F复盘的方法要点吧。

1⃣️事实，也就是实际完成情况的记录。

这一步，我们如实记录，并且和目标进行对比。制定目标我们使用SMART原则，记录完成情况，也要贯彻这个原则。所以尽量用可量化的数据来呈现。

可以使用动宾结构来书写，明确写出做了多少，做到什么程度，比如看书《习惯的力量》第三章。

这样还可以培养分步骤闭环的习惯。

比如短期无法完成的项目，我们需要拆分成一个个小任务或步骤，如果你不会做计划，可以先用复盘

的方法倒推，慢慢你就知道可以怎么来拆分步骤，你比较容易达成了。

同时，闭环就像给你的to do list打勾，可以带给你意想不到的成就感。

2⃣️感受，先解决情绪再解决问题，而且你的情绪感性又直观地反映事实情况对你的影响。

比如，你可以说这件事情让你感到很有成就感，因为xx。这意味着这件事情可能是你喜欢的，可能是你擅长的，这一份经验就可以给你很大帮助甚至财富。

3⃣️发现，你从这件事/这些事情中发现了什么规律，或这些事对你有什么启发。在这个部分，基本上涵盖了

比如我会说，早上一共完成了四个事情并产生结果，原以为下午时间较长，实际上吃饭时间基本在12:45左右，吃完再聊会儿，下午的开始时间从2点开始算，但是那段时间往往容易困，不太能够进入状态，进入状态的话差不多要3点了。所以下午的利用率反而不高……

这是对时间利用的发现。

4⃣️下一步。这是复盘非常关键的一步，我们复盘的目的就是让自己知道，哪些事情可以继续做，哪些事情需要停止做，哪些事情要开启，哪些事情要改善。而下一步应该写出具体的可执行的任务甚至步骤。

为了更快更好地完成复盘，我的经验是利用结构化加清单式。

4F是一种结构，同时就像是四个问题，我只要回答做填空题就好。这很好的解决了面对一张大白纸，“不知道复盘写什么内容”的困扰。

在内容的填写上，我建议使用清单式。事实部分很好理解，完成了1、2、3等几件事情，以清单的形式写下来。

其余部分也是一样，比如感受，如果只有一种感受，那就只写一点，有好几点就以清单形式呈现；

比如发现，一点启发写一点，或者一个主题写一点，这样也方便你随时想到随时补充，不用考虑行文上的连贯性。

下一步就更适合用清单式。具体的每一步行动用1、2、3等来归纳，一目了然地看到接下来你要做些什么，做计划的时候也可以清晰地提取到关键任务。

可以说，复盘就像搭乐高，每一块内容都是互相联系但又可以相对独立的。这样，我就可以利用任意碎片时间来完成一部分，大大增强了每日复盘的完成概率。

题外话，不仅仅做复盘可以这样主动碎片化，其实很多需要大段时间完成的任务都可以主动碎片化，从而让我们更好地去完成它。

《巧用模板创意扇形文字，让你的视频独一无二，小白也能轻易上手》

《用好这3个点，创作你的扇形文字，小白也能成为视频编辑达人》

今天和大家分享使用“剪映“创作扇形文字的技巧，首先你需要准备一个扇子的图片，作为扇形文字创作的模板使用。

现在请你拿出手机，跟随我一步一步的学习如何创作扇形文字，相信你一定会学会的。

1、导入素材

首先打开“剪映”，点击屏幕上方的“开始创作”，再点击屏幕上方的”素材库“，在打开的界面里点击“黑白场”。

在“黑白场”界面里有3个选项，分别是”白场“、”黑场“和“透明场“。

点击“透明场“画面的小圆圈，然后点击右下角的“添加”。

这时就进入视频编辑界面啦，在屏幕底部的菜单栏找到“画中画”，点击打开。

在打开的新界面中的底部有一个“新增画中画”，点击其上边的”+“号，在新界面中选择”照片"，找到你已保存的“扇子”图片，然后点击右下角的“添加”。

在屏幕底部的菜单栏最左端，有一个叠加的箭头，点击2次返回初始的编辑界面。

现在开始调整画幅，向左滑动屏幕底部的菜单栏，找到“比例”点击，选择“16:9”，然后点击左侧的“箭头”，返回初始的编辑界面。

小结：打开剪映→开始创作→素材库→黑白场→透明场→添加→画中画→新增画中画→照片→添加

2、编辑文字

我们开始按照扇子的形状对文字进行编辑、排版。

使用到的菜单可参照图2-编辑文字。

在屏幕底部的一级菜单栏中找到“T-文字”，点击打开。

然后点击“A+新建文本“，在文字编辑框内输入一个字，我输入一个”梅“字。

下面开始对文字进行排版：

①   选择字体

在“样式”的第一行选择一个你喜欢的字体，里边有50多种中文字体，还有英文字体可供选择。也可以在第二行选择字体模板，你都可以试试。

②选择字体颜色

在第三行里点击“颜色”，可以选择一个你喜欢的颜色；

接着点击“描边”，选择一个与你字体颜色匹配的描边颜色即可。

③给文字添加动画

在“样式”的后边有个“动画”，点击添加“入场动画”，有近40种的“入场动画“可供选择，你都可以试试。

选好动画后，记得调整一下动画时长，参照图2-2文字动画，向右滑动滑块，建议调整到0.5秒左右。

最后别忘记点击对号“√“。

点击对号“√“后，系统返回后的界面如图2-3 文字编辑完成

小结：文字→新建文本→输入文字→选择字体→字体颜色→字体描边→字体动画

3、复制、调整文字位置

在图2-3中可以看到“梅”字被一个方框框住，且四个角都有标记，放大后如图3-1

①小小编辑框功能 如图3.2图3-2 文字编辑框4个角的作用

先说一下在预览区文字上的小方框4个角的作用

右上角-编辑文本：包括选择字体样式、花字、动画、颜色等

右下角-旋转、移动文本和调整文本大小

左下角-复制文本，复制同前2项一样的文本格式和文字

左上角-删除文本

②调整文字位置

下面我们就用这个复制功能对全部文字进行复制调整，这是最关键的一步。

按住右下角按钮将“梅”字拖动至扇子的最左侧，并旋转一下角度，使之与扇子的角度吻合。

③复制文字

点击左下角的“复制”按钮，在时间轴上“梅”字的下方又出现一个“梅”字，其文字的字体、样式、颜色、动画等都不需要再调整了，只需调整文字位置和修改所需的文字即可。

④修改文字及其位置

点击右上角的“编辑”按钮，在输入框中删除第一个字，输入第二个字，然后按照②的方法将文字放到扇子合适的位置，并旋转使之与扇子的角度吻合，点击对号

然后再选择复制，点击编辑第三个字……，后边都是这样的操作，把你需要的文字全部编辑完成。

小结：利用文字的编辑、复制、移动功能，创作出扇形文字

4、撤出模板

在屏幕底部的菜单栏最左端的叠加箭头，点击2次返回初始的编辑界面。

点2次返回后，点亮扇子，如图4-1点亮扇子

在预览区按住扇子，向下拖出预览区。

5、导出

然后预览一下，一个扇形文字创作成功，OK

点击屏幕右上角的“导出”按钮，导出并保存到相册，这样你就拥有一个扇形的文字素材了，你可以分享出去了。

梅兰竹菊书屋分享的扇形文字创作技巧，你学会了吗？

如果有什么不明白的地方或是有什么需求，欢迎留言，或私信@梅兰竹菊书屋，我会努力地帮助你。

以后还会陆续分享剪映的基础知识和使用技巧，记得关注@梅兰竹菊书屋，随时跟随收看、学习。

如本文的图片受限，使你无法清晰地看清第一步的创作，可移步我的同内容的视频文档，图文与视频同步学习，相信你定能成为剪映编辑达人！

#大连头条##阅读的温度##好平台好讲师##剪映教程##小白#

工作了这么多年，如今才明白的道理：

一、单位制定的规章制度是给讲规矩，服从制度的老实人制定的，是讲规矩的人的自缚绳索。那些不守规矩的人从来不会当一回事，想来就来，说走就走，毫无顾忌，反而逍遥自在，无拘无束！多年以来，我从来都是按时上下班，不迟到，不早退，自认为很不错。但一次因为身体不舒服迟到了一会，被领导知道了，冷着面孔质问我为什么不请假，那一刻打碎了我的多年的世界观！他肯定知道单位许多人迟到早退是便饭，甚至有人好几天不来也不请假，不还是嘛事没有啊！所以，有些事千万不要当真，你认真了就输了！

二、在单位里不要太勤快，份内之事干干可以，其他的事最好不要自觉抢着干。你每天打扫卫生，打水扫地，整理文档，最早一个开门.，最后一个关门等，时间长了，这些都成了你的活了，别人都会理所应当的认为应该你干，一旦你干晚了，没干好，就会有人说闲话，你除了憋屈还是憋屈，所以，不要把干活当成一种习惯，让别人产生依赖，人性如此，哪里都一样！

三、单位开会，领导说的很好，大家有什么意见提提啦，欢迎批评啦等等，好像很民主的样子，一些不明情况的，经验不足的新入职员工容易上当，如果你真的提意见了，那你就真的掉坑里了，霸道的领导会当着大家的面吼你，说你没有大局观等各种批判，心机深的领导会在秋后算账，找你各种麻烦，所以职场老鸟不会犯傻，只有单纯的人才会相信领导的鬼话，这都是多年的血泪教训啊！

四、单位里提拔干部、民主评议、评选优秀职工等各类征求意见，打分啦、评选啦等其实都是一种纯粹的形式，不是按照大家的评选意见来的。名花早有主，早经过上级安排，单位领导小圈子提出，某些密切人员大圈子打好招呼等程序了，你作为普通一员，只需要打勾就可以，你的同意与不同意都屁用没有。所以，对于平常的烂人，能力平庸之辈为什么会选上也不用百思不解，因为，能选上就是一种能力。

五、单位里呆的时间长了，你会发现一些平日关系很好，交往很密切的同事私下里却总是吐槽对方，揭露对方的一些隐私，一旦互相翻脸，那就像仇人一样，让人大跌眼镜。其实，同事之间需要保持距离，说话不要掏心掏肺的实诚相待。同事的关系就是一种合作关系，所以你不要相信友谊地久天长！

六、领导说的要有选择性的听，不能太听话。现在领导是种风险很高的职位，调离啦，退休啦，受处分啦等等经常会发生，受领导青睐时.不要自觉优越，轻易得罪人，受领导排挤时，忍耐一下吧，相信那是暂时的！

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